AA
Восстановление легких после перенесенного СOVIL -19 в условиях ГБУЗ АО ДГП № 5
02.12.2021
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да.
Одно из осложнений после коронавируса - это появление фиброзных изменений в легких. Фиброзные изменения представляют собой разрастание соединительной ткани, возникшее в результате воспалительного и дистрофического процесса в легких. Итогом развития данного патологического процесса является нарушение основной функции легких - функции газообмена. Воспаления уже нет, но дыхательная недостаточность сохраняется. У пациентов может появляться одышка при физических нагрузках, а при обильном фиброзе - одышка может возникать и в состоянии покоя, частые головокружения, сухой кашель, боли в груди, нарастающая слабость, снижение работоспособности. Чтобы избежать этих серьёзных осложнений, нужно проводить восстановительные мероприятия – реабилитацию. Для восстановления правильного функционирования важна лечебная гимнастика, дыхательная гимнастика, которая позволяет включить дополнительную дыхательную мускулатуру и увеличить объем легких. Классические дыхательные упражнения, как надувание воздушных шариков, - могут быть противопоказаны пациентам с COVID-19, т.к. при уплотненной легочной ткани можно получить дополнительное повреждение легких. Дыхательная гимнастика нормализует работу легких и оказывает положительное влияние на работу других органов и систем организма, способствует: улучшению кровообращения и газообмена в легких, снижению риска развития эмфиземы, ателектаза и спаек в легких, укреплению мышц брюшного пресса, устранению хронической усталости, восстановлению метаболизма веществ на клеточном уровне, предупреждается деформация грудной клетки. Выполнять гимнастику нужно в чистом проветренном помещении. Начать с 30 секунд, постепенно довести до четверти часа. Следует избегать переутомления. При появлении головокружения — сделать паузу.
Рекомендуется также выполнять низкоинтенсивные аэробные физические упражнения: ходьба, прогулки на велосипеде не менее 30 мин в день - 3 раза в неделю на протяжении 8-12 недель.
Лечебный массаж, проведённый специалистом, улучшает кровообращение в лёгких, устраняет застойные явления, ускоряет обмен, способствует быстрому восстановлению лёгких. Кроме того, он снимает мышечное и нервное напряжение, помогает справиться с усталостью, повышает настроение и работоспособность. Хороший эффект даёт перкуссионный массаж.
Физиотерапия после коронавируса:
Электрофорез 2% йодистого калия, алоэ, 2% магнезии, 1% никотиновой кислоты на область грудной клетки.
СМТ – терапия - синусоидальные модулированные токи устраняют спазмы бронхов, улучшают дренаж.
Лазеротерапия - улучшает кровоснабжение, обладает рассасывающим и противовоспалительным действием.
ВЧ – Магнитотерапия, магнитотерапия на область грудной клетки устраняет воспаление, отёки, боль.
Ингаляции через прибор небулайзер. Для ингаляций используют готовые увлажняющие препараты на основе физиологического раствора и отхаркивающие препараты. При необходимости назначаются бронхорасширяющие и противовоспалительные средства.
Также пациентам даются общие рекомендации :
Соблюдение режима дня, полноценный восьмичасовой сон
Умеренная физическая активность (10000 шагов в сутки в сухую и тёплую погоду). В холодный, ветренный или дождливый день лучше остаться дома. На прогулку одеваться по погоде, обувь должна быть удобной.
Ежедневная влажная уборка и проветривание в комнате.
Отказ посещения бани, сауны. Не стоит принимать горячие ванны.
Особую роль в восстановлении лёгких после ковида играет питание. Специалисты рекомендуют употреблять пищу небольшими порциями по 5-6 раз в день.
Обязательные компоненты питания:
Легкоусвояемый белок: курица, индейка, молодая говядина, творог, яйца;
Полезные жиры: морская рыба, орехи, растительные масла;
Пищевые волокна: крупы, свежие овощи и фрукты;
Медленные углеводы: крупы, овощи;
Пробиотики: кисломолочные напитки, квашеная капуста;
Железо: петрушка, говяжья печень, гречка.
За сутки необходимо пить по 1,5-2 литра воды. Также подойдут несладкие компоты, морсы и отвар шиповника. Нельзя употреблять «быстрые» углеводы – торты, конфеты, булочки, жирная, острая, пряная пища, мясные деликатесы.
Еще одна возможная проблема при восстановлении пациентов после ковида – это психологическое состояние. Панические атаки и неврозы чаще связаны с нарушениями мозговой деятельности, поражением сосудов головного мозга, центральной и периферической нервной систем. Эти патологии могут проявляться агрессией, подавленностью, изменениями в поведении, ухудшением памяти, внимания. Консультация психолога – важный этап восстановления организма, стабилизации психо-эмоционального состояния.
Важно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача, поправить здоровье и вернуться к нормальной жизни!
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да.
Одно из осложнений после коронавируса - это появление фиброзных изменений в легких. Фиброзные изменения представляют собой разрастание соединительной ткани, возникшее в результате воспалительного и дистрофического процесса в легких. Итогом развития данного патологического процесса является нарушение основной функции легких - функции газообмена. Воспаления уже нет, но дыхательная недостаточность сохраняется. У пациентов может появляться одышка при физических нагрузках, а при обильном фиброзе - одышка может возникать и в состоянии покоя, частые головокружения, сухой кашель, боли в груди, нарастающая слабость, снижение работоспособности. Чтобы избежать этих серьёзных осложнений, нужно проводить восстановительные мероприятия – реабилитацию. Для восстановления правильного функционирования важна лечебная гимнастика, дыхательная гимнастика, которая позволяет включить дополнительную дыхательную мускулатуру и увеличить объем легких. Классические дыхательные упражнения, как надувание воздушных шариков, - могут быть противопоказаны пациентам с COVID-19, т.к. при уплотненной легочной ткани можно получить дополнительное повреждение легких. Дыхательная гимнастика нормализует работу легких и оказывает положительное влияние на работу других органов и систем организма, способствует: улучшению кровообращения и газообмена в легких, снижению риска развития эмфиземы, ателектаза и спаек в легких, укреплению мышц брюшного пресса, устранению хронической усталости, восстановлению метаболизма веществ на клеточном уровне, предупреждается деформация грудной клетки. Выполнять гимнастику нужно в чистом проветренном помещении. Начать с 30 секунд, постепенно довести до четверти часа. Следует избегать переутомления. При появлении головокружения — сделать паузу.
Рекомендуется также выполнять низкоинтенсивные аэробные физические упражнения: ходьба, прогулки на велосипеде не менее 30 мин в день - 3 раза в неделю на протяжении 8-12 недель.
Лечебный массаж, проведённый специалистом, улучшает кровообращение в лёгких, устраняет застойные явления, ускоряет обмен, способствует быстрому восстановлению лёгких. Кроме того, он снимает мышечное и нервное напряжение, помогает справиться с усталостью, повышает настроение и работоспособность. Хороший эффект даёт перкуссионный массаж.
Физиотерапия после коронавируса:
Электрофорез 2% йодистого калия, алоэ, 2% магнезии, 1% никотиновой кислоты на область грудной клетки.
СМТ – терапия - синусоидальные модулированные токи устраняют спазмы бронхов, улучшают дренаж.
Лазеротерапия - улучшает кровоснабжение, обладает рассасывающим и противовоспалительным действием.
ВЧ – Магнитотерапия, магнитотерапия на область грудной клетки устраняет воспаление, отёки, боль.
Ингаляции через прибор небулайзер. Для ингаляций используют готовые увлажняющие препараты на основе физиологического раствора и отхаркивающие препараты. При необходимости назначаются бронхорасширяющие и противовоспалительные средства.
Также пациентам даются общие рекомендации :
Соблюдение режима дня, полноценный восьмичасовой сон
Умеренная физическая активность (10000 шагов в сутки в сухую и тёплую погоду). В холодный, ветренный или дождливый день лучше остаться дома. На прогулку одеваться по погоде, обувь должна быть удобной.
Ежедневная влажная уборка и проветривание в комнате.
Отказ посещения бани, сауны. Не стоит принимать горячие ванны.
Особую роль в восстановлении лёгких после ковида играет питание. Специалисты рекомендуют употреблять пищу небольшими порциями по 5-6 раз в день.
Обязательные компоненты питания:
Легкоусвояемый белок: курица, индейка, молодая говядина, творог, яйца;
Полезные жиры: морская рыба, орехи, растительные масла;
Пищевые волокна: крупы, свежие овощи и фрукты;
Медленные углеводы: крупы, овощи;
Пробиотики: кисломолочные напитки, квашеная капуста;
Железо: петрушка, говяжья печень, гречка.
За сутки необходимо пить по 1,5-2 литра воды. Также подойдут несладкие компоты, морсы и отвар шиповника. Нельзя употреблять «быстрые» углеводы – торты, конфеты, булочки, жирная, острая, пряная пища, мясные деликатесы.
Еще одна возможная проблема при восстановлении пациентов после ковида – это психологическое состояние. Панические атаки и неврозы чаще связаны с нарушениями мозговой деятельности, поражением сосудов головного мозга, центральной и периферической нервной систем. Эти патологии могут проявляться агрессией, подавленностью, изменениями в поведении, ухудшением памяти, внимания. Консультация психолога – важный этап восстановления организма, стабилизации психо-эмоционального состояния.
Важно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача, поправить здоровье и вернуться к нормальной жизни!