Профилактика гриппа и простуды у беременных женщин.

Что необходимо знать беременной женщине в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом:

1. В силу гормональных и физиологических изменений, происходящих в организме в период беременности, в случае возникновения заболевания, беременные подвержены большему риску развития осложнений от гриппа и ОРВИ.
2. Наиболее тяжело протекает грипп у беременных женщин.
3. На сроках беременности до 12 недель происходит закладка органов и тканей будущего малыша, поэтому в это время особенно важно избежать инфицирования вирусом гриппа и другими респираторно-вирусными инфекциями.
4. В случае позднего обращения за медицинской помощью и позднего начала противовирусной терапии, возможно развитие вирус-ассоциированных и бактериальных осложнений.

Неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа:

1. Мыть часто руки с мылом, возможно использование специальных антисептиков для рук.
2. Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются катаральные явления, избегать мест массового скопления людей, ограничить поездки в общественном транспорте.
3. В общественных местах с большим скоплением людей в обязательном порядке носите маску (одноразовую медицинскую), чтобы уменьшить риск заболевания. Смена одноразовой медицинской маски каждые 2 часа, обязательно утилизируйте использованную маску.
4. Прикрывать рот и нос платком при кашле и чихании.
5. Беременным женщинам, входящим в ближайшее окружение лиц, заболевших гриппом и ОРВИ , необходимо проведение противовирусной профилактики.

С целью профилактики возможно использование интраназального интеферона альф2b (гриппферон) по 3 капли в каждый носовой ход 5-6 раз в день (разовая доза 30.000МЕ, суточная 150 000-18 0000 МЕ) (разрешен к применению в течение всего периода беременности).

Если Вы уже чувствуете себя нездоровым, у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

1.Оставайтесь дома и не ходите на работу, в женскую консультацию, общественные места!!!
2. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!!! Незамедлительно вызовите участкового врача терапевта из городской поликлиники по телефону.
3. Сообщите своему врачу из женской консультации о заболевании по телефону регистратуры женской консультации.
4. Соблюдайте масочный режим. Смена одноразовой медицинской маски каждые 2 часа, обязательно утилизируйте использованную маску, марлевые повязки менять каждые 4 часа, использованные повязки стирать и тщательно проглаживать
5. Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом (выбрасывайте одноразовые платки в предназначенные контейнеры сразу же после использования).
6. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Протирайте их специальными обеззараживающими гелями, особенно после использования салфеток при кашле и чихании.

В основе предрасположенности к простудным заболеваниям лежит, прежде всего, ослабление собственных защитных сил. Стимуляция защитных сил организма позволяет в определенной мере предотвращать простуду. Главное, не забывайте придерживаться некоторых правил.

• Употребляйте богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, пейте достаточно воды.
• Регулярно делайте влажную уборку, проветривайте и увлажняйте помещение, где находитесь, ведь сухой воздух способствует распространению инфекции. Ингаляции с применением любых лечебных растворов и настоек, в том числе отваров лекарственных трав, должен одобрить врач, который ведет беременность.
• Поддерживайте нормальный температурный режим в комнате, избегайте сквозняков.
• Регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления.
• По возможности избегайте скопления людей во время эпидемии ОРВИ, исключите поездки. Но не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе даже в том случае, когда на улице холодно.
• Соблюдайте режим труда и отдыха, спите достаточное количество времени.
• Если кто-то в семье заболел ОРВИ, ему при появлении первых же признаков заболевания необходимо носить марлевую маску, часто ее менять и по возможности ограничить общение с беременной женщиной.

Cрочно (!) обращайтесь к врачу, если у вас или ваших родственников появились:

- высокая температура, сохраняющаяся свыше 3 дней; 
- одышка, затрудненное дыхание или боль в груди;
- синюшность губ;
- кровь в мокроте;
- рвота и жидкий стул;
- головокружение;
- пониженное кровяное давление.
- измененное психическое состояние;