Всемирный день борьбы с раком молочной железы

15 октября, ежегодно, отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы.

В этот день АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации проводят серию мероприятий и акций, направленных на повышение уровня информированности взрослого населения страны о причинах развития рака молочных желез, его профилактике, своевременной диагностике и основах лечения. Все акции проходят в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

По данным ВОЗ, рак молочной железы – один из самых распространенных видов онкологических заболеваний у женщин. На его долю приходится 21% установленных диагнозов рака. Причём, при раннем обнаружении заболевания, количество выздоровевших достигает 90%. Поэтому крайне важно регулярно проводить медицинское обследование всего организма и научиться простым и эффективным способам самодиагностики.

Следите за своим здоровьем и помните, что пять минут самодиагностики молочной железы спасут годы вашей жизни.

Для профилактики и лечения рака груди следующие рекомендации:

·         - Избегайте прибавки веса. Ожирение повышает риск развития рака молочной железы после наступления менопаузы.

·         - Употребляйте здоровую пищу. Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и фруктов и небольшим количеством сладких напитков, очищенных углеводов и жиросодержащих продуктов.

·         - Ведите физически активный образ жизни. Профилактический эффект достигается при умеренной физической нагрузке в течение не менее 30 минут (например, ходьба) пять раз в неделю.

·         - Откажитесь от алкоголя и сигарет.

·         - Гормонозаместительная терапия должна проходить только под контролем врача. «Биоидентичные» гормоны, «растительные эстрогены», а также гормональные кремы и гели столь же небезопасны, как и привычные лекарственные гормональные препараты, поэтому их применение должно контролироваться врачом.

·         - Кормите ребенка грудью как можно дольше. У женщин, которые кормят детей грудью не менее года, более низкие показатели по развитию рака молочной железы в будущем. Но увеличение периода лактации до нескольких лет малополезно малышу и совсем неполезно маме.