Новая (профилактика отказа от курения).png

Памятка для проведения разъяснительной кампании о правилах безопасного поведения при аномальной жаре

Жаркая погода особенно опасна для детей и лиц, имеющих хронические заболевания.

Пребывание на солнце людей со злокачественными новообразованиями усугубляет течение заболевания и негативно влияет на состояние их здоровья.

Также опасна жара для граждан с болезнями сердечно-сосудистой системы, так как возможно развитие тромбозов, нарушения сердечного ритма, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и хронической венозной недостаточности.

Также в жару можно легко получить воспалительные заболевания, особенно ангины и пневмонии. Чрезмерное охлаждение тела и пребывание в мокрой одежде под вентиляторами и кондиционерами могут ослабить иммунитет и привести к простудам и инфекционным заболеваниям.

Во время жаркой погоды у людей снижается концентрация внимания и из-за этого возникают проблемы в выполнении сложных производственных заданий. Они могут становиться более раздражительными и испытывать головные боли.

Работающим гражданам, как в офисах, так и дома на удалёнке, в жару необходимо строго соблюдать питьевой режим. Не забывайте пить больше жидкости и делайте это регулярно. Лучше всего подходит обычная вода и морсы.

Сладкие напитки будут лишь усиливать жажду. Категорически не рекомендуется употреблять в жару алкоголь, ведь он нарушает процессы терморегуляции.

Отдавайте предпочтение теплой пище, избегайте приема жирной и тяжелой пищи. Есть рекомендуется небольшими порциями.

Если человек вынужден работать на жаре, то нужно пить каждые 15 минут и увеличить количество перерывов в работе. Идеально чередовать работу на жаре с пребыванием в прохладном кондиционируемом помещении.

Во время жары особенно рекомендуется отказаться от курения сигарет, вейпов, кальянов и использования других средств доставки никотина. Не игнорируйте первые признаки перегрева и обезвоживания: сухость во рту, нарастающая жажда, слабость, головная боль, учащенное сердцебиение, головокружение при вставании, вплоть до потери сознания.

При возникновении данных признаков необходимо в первую очередь переместить пострадавшего в тень, дать выпить прохладную воду, освободить от сковывающей одежды, чтобы дать больший приток кислорода при дыхании.

В случае, если человек потерял сознание, необходимо вызвать скорую помощь.

Памятка для населения по профилактике осложнений после перенесенной новой коронавирусной инфекции

Какие могут быть последствия перенесенной новой коронавирусной инфекции?
Одним из вариантов последствий COVID-19 является постковидный синдром. Это стойкие симптомы и/или отсроченные или долгосрочные осложнения по истечении 4 недель с момента появления симптомов.

Изучение данного синдрома показало, что лица, переболевшие COVID-19, имеют симптомы, которые могут в последствии вызывать осложнения и отклонения в деятельности различных систем органов.

Ниже представлена частота развития наиболее серьезных осложнений после перенесенной новой коронавирусной инфекции*:
тромбозы 20-30%
одышка 31,7%
кашель 13,5%
жалобы на боль в груди и тахикардию 12,7% и др.

Эти симптомы в первую очередь могут говорить о нарушении в деятельности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Есть и другие симптомы, проявление которых встречается в меньшей степени, однако и они способны вызывать неблагоприятные последствия у человека, перенесшего новую коронавирусную инфекцию.

Как это можно предотвратить?
Важно своевременно выявить изменения после перенесенной инфекции и
предотвратить развитие осложнений.

Что необходимо сделать?
С 1 июля 2021 года на территории России с учетом эпидемиологической обстановки стартовала углубленная диспансеризация.
Данное мероприятие направлено на своевременное выявление осложнений и предупреждения их прогрессирование после перенесенной новой коронавирусной инфекции.
Пройти углубленную диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления. При себе необходимо иметь паспорт и полис.

Что входит в углубленную диспансеризацию?
Методы исследования, которые позволяют своевременно выявить изменения в деятельности различных систем органов, а также возможные осложнения после перенесенной новой коронавирусной инфекции.
Мероприятия первого этапа проводятся всем пациентам, пришедшим на углубленную диспансеризацию. Объем исследований второго этапа зависит от результатов первого.

I этап включает:
анкетирование, вопросы которого позволяют врачу понять основные жалобы пациента;
измерение насыщения крови кислородом (сатурация) позволяет выявить отклонения в деятельности дыхательной системы;
тест с 6-минутной ходьбой проводится по показаниям и направлен на исследование сердечно-сосудистой системы;
спирометрия проводится для оценки деятельности дыхательной системы;
рентгенография органов грудной клетки проводится лицам, не проходившим раннее в течение года данное исследование, и также направлено на оценку дыхательной системы;
определение концентрации Д-димера в крови проводится только лицам, перенесшим коронавирусную инфекцию средней степени тяжести и выше и позволяет выявить риск развития тромбозов;
общий клинический анализ крови (развернутый) помогает понять причину таких симптомов как, например, высокая утомляемость;
биохимический анализ крови включает в себя исследование 7 показателей и также позволяет сделать вывод о причинах развития высокой утомляемости, нарушении функционирования сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.

По результатам исследований первого этапа углубленной диспансеризации проводится прием (осмотр) врачом-терапевтом, который может направить пациента на дальнейшие исследования в рамках II этапа.

Исследования второго этапа помогают с большей вероятностью определить нарушения в деятельности определенной системы органов и помочь предотвратить развивающиеся осложнения.
Нарушения деятельности сердца и сосудов помогает выявить эхокардиография;
Проведение дуплексного сканирования вен нижних конечностей (УЗИ) позволяет определить наличие тромбозов;
КТ органов грудной клетки направлено на исследование легких и дыхательной системы в целом.

Могу ли я пройти углубленную диспансеризацию, если я уже проходил диспансеризацию/профилактический медицинский осмотр в этом году?

Да. Углубленная диспансеризация является самостоятельным мероприятием и не связана с проведение диспансеризации или профилактического медицинского осмотра.

ПЕРЕЧЕНЬ телефонных номеров «горячих линий»

I. Прием оперативно-значимой информации о фактах незаконного оборота наркотиков (сбыт, употребление, организация наркопритонов)
8(8512) 400-015 – Управление министерства внутренних дел Российской Федерации по Астраханской области

II. Оказание консультативной помощи по медицинским вопросам
8(8512) 54-00-23 – министерство здравоохранения Астраханской области (сектор по работе с обращением граждан)
8 (8512) 30-81-56 – государственное бюджетное учреждение здравоохранения Астраханской области «Центр профилактики и борьбы со СПИД»

III. Оказание лечебной и реабилитационной помощи
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Астраханской области «Областной наркологический диспансер»:
8(8512) 25-90-24 (круглосуточно, анонимно) – кабинет медицинского освидетельствования
8(8512) 38-70-66 (круглосуточно, анонимно) – взрослое поликлиническое отделение
8(8512) 30-59-87 (круглосуточно, анонимно) – наркологическое отделение № 1 (оказание неотложной помощи)
8(8512) 25-99-91 (стационар), 25-92-87 (амбулатория) – детское поликлиническое отделение.

IV. Оказание консультативной психологической помощи
8(8512) 51-03-61 – городской центр развития молодежных инициатив
8(8512) 69-09-28 – министерство образования и науки Астраханской области (Молодежная горячая линия – «Останови наркотики»)
8(8512) 51-27-38 (09.00 – до 16.00) – государственное бюджетное учреждение здравоохранения Астраханской области «Областной центр здоровья и медицинской профилактики»
Министерство социального развития и труда Астраханской области:
8 (8512) 54-21-58 – филиал «Отделение социально-психологической помощи детям, пострадавшим от жестокого обращения «Исток»
8-800-2000-122 – единый Общероссийский детский телефон доверия

V. Прием предложений по совершенствованию системы профилактики наркомании
8(8512) 51-04-28 – антинаркотическая комиссия при администрации МО «Город Астрахань»

Организации, осуществляющие деятельность в сфере реабилитации наркопотребителей на территории Астраханской области

Автономная некоммерческая организация по предоставлению услуг в сфере социальной реабилитации зависимых от наркотических средств, психотропных веществ, алкоголя и пропаганды здорового образа жизни «Здоровое поколение»
Руководитель - Тимофеев Михаил Михайлович
416450, Астраханская область, Приволжский район, пос. Новоначаловский, Кольцевая, д.25
Телефон: 89272829082
e-mail: astrakhan@fond-zp.ru
сайт:www.fond-zp.ru

АНО Центр социальной адаптации наркозависимых «Выбор»
Руководитель – Нуждин Сергей Александрович
414024, Астраханская область, г. Астрахань, ул. Набережная реки Царева, д.1, литер Д, офис 18
Камызякский район, пос. Тузуклей
Телефон: 880002346069
e-mail: rc.vybor@yandex.ru
сайт: www.center-vybor.com